=

Przepis na pyszną sałatkę z młodych ziemniaków, z boczkiem, cebulką i ogórkami kiszonymi w delikatnym sosie majonezowym.

 

=

Surówka z kiszonej kapusty

 

=

ZUPA Z CZOSNKIEM NIEDŹWIEDZIM na bazie ziemniaków i śmietanki to prosty sposób na wprowadzenie go do swojej diety.

 

=

Krem z zielonych szparagów z kuminem, kurkumą i mlekiem kokosowym, który pachnie i smakuje Indiami

 

=

Kapuśniak z młodej kapusty z pomidorami i ziołami, podana z lekko przysmażonym stekiem.

 

=

Sałatka z ogórków konserwowych, cebuli i chili

 

=

Zielone szparagi z aromatyczną fetą marynowaną w czosnku niedźwiedzim, limonce i mieszance ziaren kolendry, kopru włoskiego i kozieradki.

 

=

Coraz popularniejsza ostatnio skorzonera, w formie śmietankowego puree, z pewnością świetnie sprawdzi się z mięsami jak i z rybami. Polecam gorąco!

 

=

SAŁATKA Z OGÓRKA, AWOKADO I NERKOWCÓW – energetyczna, wegańska propozycja lunchowa

 

=

Robi się coraz cieplej, warto więc zaopatrzyć się w kilka sprawdzonych przepisów na świeże, zimne zupy warzywne.

 

=

Chrupiąca sałatka z ogórka małosolnego i rzodkiewki

 

=

Szparagi-majowy przysmak w połączeniu z sosem o wyrafinowanym smaku.

 

=

Pieczone rzodkiewki

 

=

Moja ulubiona cukinia, duszona w sosie z pomidorów i pieczonej papryki, z ziołami prowansalskimi i podana posypana posiekaną natką pietruszki.